ほっと一息

2020.01.16 Thursday 07:00
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    今日は、「息」についてお伝えしたいと思います。

     

    「息」と聞いて、どんな言葉が思い浮かぶでしょうか。

     

     「一息つく」

     「息が合う」

     「息をのむ」

     「息をひそめる」

     「息が詰まる」

     「息抜き」

     

     いろいろあります。

     

    たとえば、

    「息が合う」とは、

    ともに事をする二人以上の間で気分がぴったりと合うこと。

     

    よく「息の合ったバッテリー」なんていう使い方をしますね。

    チームワークがいい時には「阿吽の呼吸」という言い方をすることもあります。

     

    また、

    「息が詰まる」というのは、

    呼吸が苦しくなる

    息苦しいほどに緊張する

    というような意味です。

     

    いい意味で緊張があるときにも、

    「息が詰まるような熱戦」というように使ったり、

    また、開放されたいときにも

    「堅苦しい席で息が詰まる」のように使ったりします。

     

    今の呼吸は、どんな感じですか?

    気づくと息が止まっているというのはよくあること。

    そんな時こそ、そっと「息」観察してみましょう。

     

    「息つく」暇もないときだからこそ、

    「ほっと一息」

     

    こころのフィットネス

    スタッフ のりさん

     

    JUGEMテーマ:健康

    category:セルフケア | by:ここFスタッフ | - | -

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